Japansk Ordbog
I karate anvender vi en masse japanske ord og udtryk som instruktioner i undervisningen. Man behøver ikke kunne eller have kendskab til de japanske ord og udtryk når man starter, det kommer af sig selv hen ad vejen med alle gentagelserne.
Osu eller Oss: Er det allervigtigste ord at kende i en dojo. Osu (udtales "ooss") er det ord vi bruger når vi kommer ind i og når vi forlader dojoen, vi bruger det til at tilkendegive at vi har forstået instruktionen fra instruktøren, det bliver brugt til at gøre opmærksom på at vi har et spørgsmål til instruktøren, kort sagt er det en schweizerkniv når det kommer til kommunikation i dojoen. Alt kan klares med Osu og vi undgår hej, dav, hm, øh, nå og stilhed i processen. Klar og tydelig melding så vi hurtigt kan fortsætte træningen.
Når vi
starter og slutter træning står vi på række og sætter os ned for at meditere og
vise respekt for instruktøren.
Seiza: Sid ned
Mokuso: Luk
øjnene
Kaimoku: Åben øjnene
Shomen-ni rei: Buk fremad
Sensei-ni rei: Buk for sensei
Otagai-ni rei: Buk for hinanden
Parader,
slag, stød, spark og benstillinger
Gedan-barai:
Nedadgående parade
Age-uke: Opadgående parade
Soto-uke: Parade der kommer udefra og ind mod midten
Uchi-uke: Parade der kommer indefra og føres udad
Shuto-uke: Håndkantsparade
Morote uke: Parade med begge hænder
Hiji uke: Parade
med albuen
Juji uke: Parade
med krydsede håndled
Benstilling
Zenkutsu-dachi:
Benstilling med mest vægt på forreste ben
Kokutsu-dachi: Benstilling med mest vægt på bagerste ben
Kiba-dachi: Benstilling med lige meget vægt på begge ben (rytterstilling)
Neko-ashi dachi: Kattepote stilling
Heisoku dachi: Benstilling
hvor fødderne er helt samlet
Musubi dachi: Benstilling
hvor hælene er samlet og tæerne peger 45 grader udad.
Spark
Mae-geri:
Fremadrettet spark
Kizami geri: Fremadrettet
spark med forreste ben
Yoko-geri keage: Snapspark til siden
Yoko-geri kekomi: Stopspark til siden
Mawashi-geri:
Cirkelspark
Ushiro geri: Spark
bagud
Ushiro mawashi
geri: Cirkelspark bagud
Stød og
slag
Zuki: Stød
Oi-zuki: Stød under
bevægelse over forreste ben
Gyaku zuki: Stød
med modsatte arm af det forreste ben
Kizami zuki: Stød
med forreste arm
Uraken uchi: Slag
med knoerne med bagsiden af knyttet hånd
Shuto uchi:
Håndkantsslag
Mawashi zuki:
Cirkulært stød
Ren zuki: To stød
efter hinanden
Sanbon zuki: Tre
stød efter hinanden
Teisho uchi: Slag
med nederste del af hånden
Andre
vigtige ord og udtryk
Dojo: Træningssal
Dojo-kun:
Regelsæt for opførsel i dojoen
Kime: Kraft og
retning, aflevering af energi
Mawate: Vend rundt
Migi: Højre
Hidari: Venstre
Kamae-te: Klar til kamp
Og så de
allervigtigste ord som efterleves promte (hvis man laver flyvespark må man godt
vendte med at stoppe til man rammer jorden)
Hajime: Begynd
Yame: Stop
Yoi: Parat, vær
klar
Kiritsh: Stående
oprejst
Vi tæller
også på japansk og oftes kun til 10.
1. Ichi, 2. Ni, 3.
San, 4. Shi (yon), 5. Go, 6. Roku, 7. Shichi, 8. Hachi, 9. Kyu, 10. Ju